2 SÉANCES D’ESSAIS GRATUITES !
Votre BOX CROSSFIT située à Toulouse Montaudran vous propose 2 séances d’essais gratuites pour vous permettre de découvrir les lieux et la team SHAKA avant de prendre votre décision.
CROSSFIT MONTAUDRAN, c’est des bons moments et des entraînement encadrés accessibles à tous !
LE CROSSFIT
Très populaire aux Etats-Unis, le CrossFit est une méthode d’entraînement physique qui axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
Un entraînement CrossFit est varié et change tous les jours. Après la séance d’échauffement, les pratiquants choisissent un WOD (WorkOut of the Day) qui liste les exercices à enchaîner. La multiplicité des entraînements évite la lassitude dans le temps et permet au pratiquant d’entretenir l’effort sur du long terme et de se sentir mieux dans l’accomplissement des tâches au quotidien.
Lors des entraînements, les pratiquants enchaînent un certain nombre d’exercices pour leur permettre d’atteindre un objectif qui tend vers la performance et le dépassement de soi.
LA BOX
Située dans le quartier de Montaudran à l’Est de Toulouse, CROSSFIT MONTAUDRAN vous propose 400 m² dédiés au CrossFit.
Les membres de notre équipe sont des passionnés qui se mettent à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Peu importe votre niveau, votre âge ou votre condition physique, venez pratiquer et échanger dans une ambiance conviviale et professionnelle !
Contactez-nous