CROSSFIT MONTAUDRAN

VOTRE  BOX DE 400 m² A TOULOUSE MONTAUDRAN

LE CROSSFIT

Très populaire aux Etats-Unis, le CrossFit est une méthode d’entraînement physique qui axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

 

Un entraînement CrossFit est varié et change tous les jours. Après la séance d’échauffement, les pratiquants choisissent un WOD (WorkOut of the Day) qui liste les exercices à enchaîner. La multiplicité des entraînements évite la lassitude dans le temps et permet au pratiquant d’entretenir l’effort sur du long terme et de se sentir mieux dans l’accomplissement des tâches au quotidien.

 

Lors des entraînements, les pratiquants enchaînent un certain nombre d’exercices pour leur permettre d’atteindre un objectif qui tend vers la performance et le dépassement de soi.

FORMULES ET PLANNING

LA BOX

Située dans le quartier de Montaudran à l’Est de Toulouse, CROSSFIT MONTAUDRAN vous propose 400 m² dédiés au CrossFit.

 

Les membres de notre équipe sont des passionnés qui se mettent à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs.

 

Peu importe votre niveau, votre âge ou votre condition physique, venez pratiquer et échanger dans une ambiance conviviale et professionnelle !

LA BOX EN IMAGES

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